Уборка квартиры по системе флай леди: учимся наводить порядок в доме за 15 минут

Начинаем утро с себя

Когда вы хотите преобразить жизнь вокруг, всегда стоит начинать с себя. Проведите эксперимент. Каждое утро первым делом не кидайтесь заправлять постель или бежать на кухню, готовить завтрак. Сходите сперва в душ, приведите себя в порядок.

Да, и такой совет для неработающих домохозяек: никаких старых халатов и застиранных футболок! Даже сидя дома одевайтесь аккуратно. Поверьте, такой приём обеспечит хорошее настроение. Даже при разборе ненавистных горячих точек.

Улыбчивая девушка убирает на кухне по системе флай леди
улыбчивая девушка убирает на кухне по системе флай леди

Чтобы привить себе навыки хозяйки по системе флай леди, воспользуйтесь следующими шагами:

  • тщательно мойте и вытирайте насухо мойку и плиту на кухне вечером перед сном,
  • выполняйте шаги по расхламлению жилья и только потом переходите к реализации планов по уборке,
  • заведите отдельный блокнот для записей, в котором отмечайте ежедневные планы, утренние и вечерние рутинные дела, зоны вашего дома/квартиры с перечнем видов работ по уборке, блюда, списки покупок,
  • одевайтесь и выглядите так, чтобы чувствовать себя комфортно в момент открытия дверей перед любыми гостями,
  • уделяйте не больше получаса уборке конкретной зоны за один подход,
  • расхламляйте пространство жилища ежедневно в течение 15 минут,
  • начинайте уборку ненужных вещей — одежды, листов с записями, журналов с небольшой зоны, например, на тумбочке, журнальном столе, стуле,
  • определите в своем доме/квартире островок чистоты, например, плита, и всегда держите его в образцовом порядке,
  • отмечайте выполненные шаги в журнале и хвалите себя в конце страницы каждый день,
  • запланируйте генеральную уборку длительностью 2 часа и выполните её,
  • разберите завалы на горизонтальных поверхностях, уделите этому занятию 2-3 минуты,
  • купите таймер и соблюдайте длительность выполнения того или иного действия по нему,
  • регулярно планируйте и реализуйте шаги по уходу за собой.

Создательница уникального метода установила следующие правила уборки:

  1. Вместо того чтобы наводить чистоту долго, отведите на это всего 15 минут утром и столько же вечером. Для этого устанавливайте на телефоне таймер.
  2. В течение этих 15 минут не пытайтесь вымыть всю квартиру. Сконцентрируйтесь только на одной комнате.
  3. Не переходите к следующей комнате, пока не закончили с первой.
  4. Особое внимание обращайте на так называемые «горячие точки» — места, куда вы любите складывать всякую всячину и где поэтому копится хлам (обычно это разные полочки, комоды).
  5. Правило 15 минут позволит вам никогда не делать генеральную уборку.
  6. Безжалостно выбрасывайте либо отдавайте вещи, которые вам больше не нужны или никогда не нравились. Так вы уменьшите количество предметов, которые придется мыть.
  7. Если вы перфекционистка, перестаньте ею быть. Уборка маленькими шажками приводит к тому же результату, что и полномасштабная чистка за один присест, а нервов и свободных часов экономится масса.
  8. Утром до и вечером после уборки балуйте себя: пейте чай или кофе, пролистывайте любимые журналы, принимайте расслабляющую ванну.
  9. Раз в неделю посвящайте один час легкой уборке всей квартиры (удаление пыли с поверхностей, грязи с пола).

График летающей пчелки

Многие, наверное, подумают, что это невозможно. Но я на это категорически возражу – возможно все. Если у вас есть желание изменить свою жизнь к лучшему, то у вас получится. Ничего сложного здесь нет. Создательница системы Fly Lady, Марла Силли, все сделала за нас. Она облегчила жизнь миллионов и миллионов женщин, разработав шаги, пройдя по которым любая хозяйка будет парить, летать, а не ползать в изнеможении, подбирая последнюю крошку с пола или запихивая грязное белье в стиральную машину.

  1. Первое правило системы Флай Леди – избавляемся от перфекционизма. Это проблема, буквально отравляющая жизнь, знакома каждой второй хозяйке. Конечно, я не призываю, не быть идеальной во всем, но по части уборки это просто необходимо. Подумаешь, не убрала во втором шкафчике верхних полок кухонного гарнитура! Ни хватило времени или плохо себя почувствовала – неважно, уберешь в следующий раз. Не стоит на этом зацикливаться. Работа не волк, как говориться, никуда от тебя не убежит. Но в то же время нужно не лениться и выполнять все задания. На первых порах они могут показаться изнуряющими и, возможно, даже времени на полное их выполнение не будет, но тем не менее, нужно действовать. Дальше будет легче.
  2. На первых шагах вхождения в систему, каждой хозяйке нужно будет подумать и решить, сколько времени она готова уделять на уборку дома в зонахкаждый день. Я для себя определила 30 минут, не больше. Главное не отступать. Кто-то готов уделять 15 минут, кто-то 10. Но филонить также не разрешается. Согласитесь, тот же минимум в 10 минут можно выделить даже в самом плотном графике, не говоря о не работающем человеке. Марла Силли советует пользоваться таймером, чтоб наверняка “случайно не перетрудиться”.
  3. Кстати, работа по зонам, это третье правило системы Флай Леди. Необходимо разделить свое жилище на несколько зон и совершать уборку по графику. Упорядоченная и цикличная уборка обеспечит вам постоянный порядок и чистоту в доме. Например, у вас 3- х комнатная квартира. Тогда целесообразно ее разделить на 4 зоны – ванная комната и туалет, гостиная, детская, спальня и прихожая, кухня. Лучше всего это делать по количеству работ. Например, большая занятость в плане уборки обычно происходит на кухне, а вот в прихожей и туалете меньше всего требуется времени для наведения порядка. Оцените свою ситуацию и примите решение.
  4. Утренние и вечерние рутиныдолжны совершаться обязательно, независимо от вашей занятости, погоды, самочувствия, настроения, дня недели и так далее. Они могут меняться, можете добавлять какие-то пункты или вычеркивать, их наполнение зависит только от вас, но обязательно их нужно выполнять ежедневно. Например, это может быть уборка кровати, вытирание пыли, выброс мусора или мытье унитаза. Все зависит от занятости и объема работ в доме.
  5. Устраивать себе выходные – пятое правило. Любой работающий человек имеет право на заслуженный отдых, в том числе хозяйка, особенно если неделя прошла продуктивно. Не обязательно это должны быть суббота и воскресенье. Возможно, понедельник и вторник для кого-то станет идеальным вариантом выходных. В любом случае решать вам. Но, как уже сказано, утренние и вечерние рутины не отменяются.
  6. Любить себя и уделять себе время, баловать и радовать мелочами – одно из главных законов Флай Леди. Недаром говорят, что никто не будет любить тебя так, как ты сам. Даже сидя дома можно быть интересной мужу, встречать его в красивой чистой, аккуратной одежде, уложенными волосами, легком макияже. Начинать день нужно с себя, тогда ваша дневная работа будет продуктивная. Создайте для себя график ухода за собой. Как бы это смешно не звучало, но для меня он стал мотивацией и одновременно напоминалкой, что и самой себе просто необходимо уделять время.
  7. Каждой вещи свое место! Все, что вы взяли в руки после использования должно вернуться на место. Это предотвращает появление “горячих точек” – мест, где чаще всего скапливается хлам, то есть все горизонтальные поверхности (письменные столы, тумбочки, полки и т.д.). Если вам будет трудно в начале своего пути придерживаться данного принципа, все равно не опускайте руки. Развешайте напоминалки в «опасных местах» (тумбочка, стол и так далее). Со временем вы привыкните, и у вас создастся одна из самых полезных привычек для дома и для жизни.
  8. Ведение контрольного журнала – очень важная и нужная вещь. Это, можно сказать, сердце системы Флай Леди. Он содержит графики уборки и ухода за собой, списки, задания, разделения по зонам и многое  другое. Без него любая хозяйка, как без рук. Его вид не имеет значение, значение имеет его содержание. Простой блокнот не будет проигрывать красиво оформленным листам А4. Каждый для себя сам решает, как записывать и хранить информацию. Некоторые даже ведут его в электронном виде.
  9. Для облегчения уборки и основных домашних дел, необходимо приобщить к системе своих домочадцев. Например, если у вас есть дети, то придумать каждому из них по 1-2 делу, которые они обязательно должны будут сделать в течение дня. Дисциплину, трудолюбие и ответственность нужно прививать с детства.
  10. Размусоривание – это сила. Без данной заповеди Марлы Силли все ваши усилия будут напрасны. Сколько бы вы не вытирали пыль, мыли пол, боролись с горячими точками. Все пойдет насмарку, если вы не будете избавляться от хлама, тех вещей, которые не приносят пользу ни вам, ни дому, ни кому бы то другому. Сколько поломанных предметов, запчастей, или просто барахла мы копим за всю свою жизнь! И уборка, по сути, складывается их перетаскивания с одного в другое место этого самого барахла. Запомните, чем меньше вещей, тем дом чище, чем легче и приятнее вам будет наводить порядок. Марла Силли советует постепенно избавляться от хлама, шкафчик за шкафчиком, полка за полкой. Но познакомившись с другой системой уборки – Мари Кондо, я пришла к выводу, что вторая наиболее эффективна и действительно быстро дает результат. Но, не смотря на то, что вы выберите: единовременную «зачистку» или постепенную. Все равно не забывайте о самом главном принципе – расхламлении.
Предлагаем ознакомиться:  Генеральная уборка складских помещений Как проводить

И последнее, не пытайтесь сделать все и сразу. Начните с одного дела, закончите его и возьмитесь за другое. В противном случае у вас все будет валиться из рук, работа по дому покажется бесконечной и невозможной. А зачем нам такие трудности? При этом нужно стремиться выполнить задание как можно быстрее, но не забывать о качестве работы.

Для того чтобы вам “втянуться” в систему, нужно время. Медленно, но верно мы будем приводить в порядок свою квартиру (дом) и домашние дела. Будет трудно, но награда стоит того. Для самых стойких жизнь изменится к лучшему, к вам придет осознание того, что мир не ограничивается уборкой, готовкой, глажкой, а существуют еще много различных вещей, на которые стоит обратить внимание. Итак, для того, чтобы стать Флай Леди нужно:

  • завести блокнот, тетрадь – постепенно мы будем составлять контрольный журнал – наше ВСЕ, но об этом чуть позже;
  • таймер;
  • хорошее настроение – куда без него;
  • вера в себя – самое главное;
  • готовность изменить свою жизнь;
  • настрой на работу.

Наше утро всегда начинается с ванной. Лишние проведенные там 5 минут никак не повлияют на ваши дела в течение дня, но зато за эти 5 минут можно успеть привести ванную комнату в надлежащий вид, если повторять этот ритуал каждый день. Этого времени хватит, чтобы расставить по местам все ванные принадлежности, повесить свежее полотенце для рук, протереть губкой раковину и проверить наличие туалетной бумаги в уборной.

Основная суть

Главным секретом является умение упорядочить свои дела. Т.е. построение определённой схемы, благодаря которой и достигается основная цель. Ведь мы легко отвлекаемся от одной работы на другую.

Допустим, мы убираем завал на тумбе. Собрали тюбики с кремами, относим на место. И что видим? На полке, где должны стоять эти крема, тоже непорядок! Мы машинально начинаем убирать там. А что в итоге? Ни тумба, ни полка не будут прибраны качественно.

А согласно методике, мы убираем строго в определённом месте. Кстати, не больше 15 минут. Хотя, время может быть индивидуально для каждого. Так что ставьте таймер и вперёд. А когда он зазвонит, заканчивайте работу. Продолжим завтра.

Но как же выбрать это самое место, которое нужно убрать за 15 минут? Ведь помыть полы за такой промежуток нереально! Делим дом на участки!

Один день из жизни Флай Леди

Совсем необязательно убираться каждый день. Большинство видов работы, кроме ежедневных ритуалов, вполне можно расписать по дням недели. Но очень важно строго выполнять все, что запланировано на каждый день, любая поблажка выведет из строя всю систему.

Понедельник

Не смотря на то, что понедельник – день тяжелый, именно в этот день автор методики предлагает сделать всю основную работу по дому, чтобы потом в течение всей недели со спокойной душой заниматься остальными делами. Система флай леди предлагает в понедельник заняться сменой постельного белья, мытьем зеркал и дверей, а также нужно пропылесосить и помыть полы.

При этом важно, опять-таки, поставить таймер, чтобы все эти дела не заняли больше часа. Совсем необязательно натирать пол до блеска, достаточно сделать нормальную влажную уборку. Также по понедельникам можно составлять список с необходимой бытовой химией и отправляться за ней в магазин. Заодно выбросьте все скопившиеся за неделю прочитанные газеты, журналы и рекламные проспекты.

Вторник

Вторник можно посвятить уходу за комнатными растениями и животными. Составить список и купить все необходимое в специализированных магазинах, где продается все для животных и все для сада. Также во вторник можно уже составить планы на выходные, узнать, чем хотели бы заняться ваши родные и друзья. Ну и пора уже начинать убирать зону недели. Уделите ей 15-45 минут, как предлагается выше. Только не забудьте потом отдохнуть!

В среду мы продолжаем убирать зону недели. Также этот день можно посвятить чистке холодильника от просроченных и испорченных продуктов, составлению списка продуктов на неделю и их покупке.

Четверг

Уже по привычке, в четверг убираем главную зону. Можно именно этот день выделить для того, чтобы купить все необходимое по составленным в предыдущие дни спискам, если вам удобнее закупаться всем в один день, а не в разные. Еще можно окрестить четверг днем шопинга для себя любимой. При этом необязательно каждый четверг устраивать рейд по магазинам и тратить кучу денег и времени.

Пятница

Пятница, помимо последнего дня уборки зоны недели, может стать еще и днем большой стирки или большой глажки всех постиранных до этого вещей. Также именно в пятницу можно заняться мытьем обуви и приведением ее в порядок.

Теперь давайте разберемся, как это выглядит на практике.

Вы просыпаетесь утром. Неважно, работаете вы или нет, с самого начала вам надо привести себя в порядок. Марла Силли абсолютно верно замечает, что ничто нас так не дисциплинирует, как ухоженный вид.

Соберите волосы, умойтесь, почистите зубы, заправьте постель, красиво оденьтесь, приготовьте завтрак себе и родным, запустите стирку, примите витамины.

После этого немного расслабьтесь, наградите себя парой-тройкой минут чистого удовольствия и делайте то, что вам нравится.

Затем возьмите телефон, установите таймер ровно на 15 минут и начните вашу ежедневную миниуборку.

Тут самое интересное: с чего именно ее начинать и как?

Делим квартиру на зоны, соответствующие комнатам. То есть кухня – эта одна зона, ванная – вторая, гостиная третья и так далее.

Запомните: никогда не пытайтесь метаться от одной зоны к другой, потому что в таком случае вы никогда не вымоете полностью одну отдельную комнату. Именно поэтому мы и совершаем такое деление – чтобы делать уборку постепенно и грамотно.

Главное – никакой суеты. Не за один день, но вы всё успеете.

Итак, ваша первая зона – прихожая. Оцените, насколько грязной и захламленной она кажется. Максимальный срок, за который убирается одна зона каждый день (всего по 30 минут, то есть по 15 утром и столько же вечером) — одна неделя.

Но если у вас очень маленькая прихожая, в которой надо только постирать коврик, помыть пол, протереть пыль и почистить обувь, то, возможно, семи дней будет многовато, и вам хватит, к примеру, четырех дней на полную уборку этой зоны.

По такому же принципу решайте, сколько времени уйдет на другие места. Всё зависит от индивидуальных особенностей помещения: от площади, степени замусоренности и загрязненности.

Марла Силли рекомендует неделю, но этот совет подходит, скорее, владельцам частных и довольно больших домов, которых в России не так уж много.

Возвращаемся к нашему утру. Убрав и помыв за 15 минут необходимые места в зоне, выключите таймер и почувствуйте удовлетворение от своей работы. Силли считает эту минуту очень важной, и она права.

Вы должны поблагодарить себя за пусть и непродолжительные, но все-таки старания. Лучше делать хоть что-то, чем совсем ничего, правда? Через пару месяцев таких пошаговых действий вы с изумлением обнаружите, что ваша квартира действительно чистая!

Вечером, придя с работы или освободивших от домашних дел, повторите ритуал уборки, продолжив облагораживать вашу зону. В конце помойте посуду или запустите посудомойку.

Через 15 минут поблагодарите себя и приятно отдохните. Сняв напряжение, накопившееся за сутки, с улыбкой ложитесь спать: завтра вас ждет день, полный новых свершений!

Для максимального эффекта следует делать также еженедельную часовую уборку, в которую входит сухая и влажная чистка, а именно: пылесос, вытирание пыли и мытье пола. Марла называет это мероприятие «Благословением Дома».

Девушка составляет план на день по системе флай леди
девушка составляет план на день по системе флай леди

День по этой системе делится на несколько частей:

  • утренние и вечерние рутины
  • список дел в течение дня, запланированных ранее
  • поход за покупками
  • приготовление пищи по составленному меню
  • время для ухода за собой
Основные постулаты системы флай леди
основные постулаты системы флай леди

Разделите свой дом на зоны!

Уборка квартиры по системе флай леди: учимся наводить порядок в доме за 15 минут

Зоной может считаться что угодно. Это и целая комната, и полка в шкафу. Главное, чтобы работа в этой зоне не превышала отведённого лимита времени. Если в комнате довольно чисто и свежо, можно за 15-ти минутный интервал ограничиться мытьём полов и вытиранием пыли.

Предлагаем ознакомиться:  График генеральной уборки в столовой по СанПиН: Образец

А если вы считаете, что в доме завал и хлам? Можно всю неделю прибирать только одну комнату. А что же будет с другими в это время? Тут значит, убираем, а там будет пыль расти? Нет, конечно! Для этого есть еженедельный час благословения дома.

Для того чтобы уборка приносила удовольствие и не занимала много времени, нужно разделить свою квартиру или дом на зоны, каждой из которой будет посвящена отдельная неделя. При этом для работы по данной системе обязательно понадобится таймер, ведь работать в определенной зоне нужно строгое количество времени, иначе это может длится бесконечно.

Еженедельный час благословения дома

Раз в неделю нужно найти целый час на мытьё полов и вытирание пыли по всему дому. Можно выделить вечер пятницы, особенно, если у вас сокращенный день на работе. Но некоторые жертвуют субботой.

Что же, можно и так. Главное, чтобы было удобно вам и вашим интересам. Всё же в выходные по системе предполагается отдых. А не бегание с тряпкой по дому. Так что решать вам.

Но ежедневно система предполагает разные действия. А как же быть с тем, что приходиться делать ежедневно?

План красоты – уход за собой по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

Шучу, конечно. Грозить ничем не стоит. А вот расставаться с ненужными вещами учиться надо. У каждой женщины есть такие уголки, где хранятся предметы, на случай «ядерной войны». И выкинуть жалко, а вдруг пригодится! Но и храниться такая утварь уже не первый месяц, а может и год!

Возьмите за правило еженедельно расставаться с такими «ненужностями». Подумайте, может их реально продать или отдать кому-нибудь? А, возможно, достаточно просто выкинуть?

Чтобы было легче расставаться, определите для себя количество. Например, завтра вы выкинете 10 ненужных вещей. Но только увлекаться тоже не стоит. А то полдома вынесете на мусорку)) В пределах разумного старайтесь!

Да, и тут соблюдайте принцип зональности. Помните, я рассказывала о нём в начале статьи? Ведь размусоривание можно включить в график уборки.

Итак, что вы выбрали за зону? Для начинающих рекомендуется сперва всю неделю убрать одну комнату. При этом не забывать выделять час на благословение дома. Вот пример плана:

  • Понедельник — разбираем хлам со столов. Выкидываем несколько ненужных вещей. Как правило, они и скапливаются в горячих точках.
  • Вторник — разложить правильно вещи в шкафу.
  • Среда — снимаем занавески и отправляем в стиральную машинку. В этот же день там можно пропылесосить.
  • Четверг — вытираем пыль, гладим и цепляем занавески.
  • Пятница — моем полы.

Можно и комнату выделить за зону и работать в ней не больше четверти часа. На всё ваше желание. Кстати, я на текущей неделе прибиралась по другому плану. Сейчас расскажу.

Я попробовала немного другой уборочный способ. Да, тут тоже есть разделение по зонам:

  • Окна.
  • Кухня.
  • Еженедельный час благословения дома.
  • Потолок.

И на каждую у меня уходило больше 15 минут. Зато к выходным приготовилась! Смотрите, что я делала::

  • Понедельник. Сняла занавески в зале, спальнях, кухне и постирала. Считаю, что такое мероприятие, как снятие занавесок, должно проходить в один день по всем комнатам. На них всегда скапливается куча пыли. А если пылить, так раз! Пока стирались, я пропылесосила в углах и вытерла везде пыль. Да цепляла в тот же вечер. Правда, не гладила. Прямо мокрые вешала. Потом отпаривателем специальным прошла, как высохли.
  • Вторник. Разбирала по шкафам на кухне.
  • Среда. Мойка плиты, микроволновки. Почистила чайник.
  • Четверг. Протёрла пыль по всему жилью, помыла полы.
  • Пятница. Протёрла люстры.

система флай леди

Но это я просто захотела провести генеральную уборку к выходным! А, вообще, опыт многих женщин доказал, что уборка за 15 минут по флай леди под силу каждой хозяйке!

А теперь я жду комментариев от вас. Как убираете своё жильё? Сколько тратите на это мероприятие? Хватает ли времени на себя и свою семью? Делитесь опытом и становитесь подписчиками блога! До новых встреч. Пока!

Парящая в воздухе девушка пылесосит в комнате по системе флай леди
парящая в воздухе девушка пылесосит в комнате по системе флай леди

Самый первый шаг по системе флай леди — это сбор и устранение хлама и ненужных вещей.

  • Начните с нахождения и складывания в пакет любых 20 единиц. Принимаются и старый чек, и обертка от конфеты, и прошлогодний билет на поезд. Если брать крупнее, то сломанный вентилятор, будильник, тремпель тоже смело отправляйте в заветный пакет для сбора хлама.
  • Под расхламлением в рассматриваемой системе понимается удаление вещей, которыми вы не собираетесь больше пользоваться. Например, старые стопки журналов можно сдать на макулатуру, а одежду — пожертвовать в детский дом/храм/гуманитарную организацию.
  • Выставьте объявления о безвозмездной отдаче своих книг, которые давно прочитаны и занимают место на полках/журнальном столе, а красивые платья, из которых вы выросли, порадуют подругу или её дочь.
  • Что касается графика работ по расхламлению — вначале делайте только их, уделяя каждой зоне не больше трети часа в день.

Если хлама слишком много в конкретном месте, запланируйте его разбор тут в течение недели.

Ниже добавим несколько таблиц, помогающих организовать уборку в доме для устранения лишнего хлама в первую очередь.

Список инвентаря для уборки дома по системе флай леди
список инвентаря для уборки дома по системе флай леди

Заведите страницу в журнале/блокноте с планом уборки зоны кухни только после того, как полностью удалите весь хлам здесь. Тогда наводить порядок будет в разы легче и быстрее.

Образец плана уборки кухни:

  • Выбросьте все лишнее из холодильника и вымойте его.
  • Вымойте микроволновку снаружи и изнутри.
  • Вымойте плиту и духовку.
  • Протрите баночки и безделушки.
  • Аккуратно разложите все в ящиках и шкафчиках.
  • Сотрите пятна со стен.
  • Вымойте окна изнутри.
  • Вымойте/вытрясите фильтр в вытяжке.
  • Протрите дверцы шкафчиков. (Не все сразу, в несколько приемов).
  • Протрите плафоны и светильники.
  • Наведите порядок под раковиной, выбросьте старые тряпки, пластиковые бутылки, коробки.
  • Вымойте кошачьи-собачьи миски.
  • Помойте пол.

И еще несколько вариантов шаблонов уборки кухни.

Подробный план-график работ на кухне по системе флай леди
подробный план-график работ на кухне по системе флай леди

Чтобы все успеть на кухне по системе флай леди, учтите основные заповеди:

  • начинайте уборку с потолка
  • переходите на приборы, в которых скапливается грязь и/или лишняя жидкость
  • уделите внимание вертикальным и горизонтальным поверхностям
  • протирайте все фигурки, посуду, безделушки на каждой полке
  • очистите зону под мойкой
  • завершите уборку мытьем полов

Используйте в качестве образца бланк плана уборки кухни, представленный на картинке ниже.

Пустой лист из контрольного журнала для заполнения планов по уборке кухни
пустой лист из контрольного журнала для заполнения планов по уборке кухни

Генеральную уборку перед этими праздниками даже по системе летящей леди следует правильно организовать и провести.

Улыбчивая девушка убирает на кухне по системе флай леди

Ниже приведены ряд советов, которые помогут вам превратить свой дом в остров чистоты и порядка:

  • спланируйте уборку по зонам, тщательно продумав все виды работ,
  • соблюдайте золотое правило — тратить 15-20 минут в день как на план, так и его реализацию,
  • проверьте и пополните запасы необходимого инвентаря, составив список для покупок,
  • начните заранее выполнять уборочные работы по зонам, тогда накануне праздничного дня вам не придется носиться по квартире и в панике пытаться навести чистоту,
  • если вы не занимались утилизацией хлама и ненужных вещей, самое время начать это делать максимально раньше,
  • вооружитесь мусорным пакетом с ручками и пройдитесь по зоне или всей квартире с целью собрать 20-30 единиц хлама,
  • пересмотрите свой гардероб на предмет наличия абсолютно новых вещей, которые вы носить не планируете, но готовы с легкостью подарить,
  • за сутки до праздничного дня у вас должны остаться только устранение пыли с горизонтальных поверхностей и мытье полов.

Ниже ряд фото контрольного журнала девушки, спланировавшей генеральную уборку квартиры перед Новым годом.

Фото контрольного журнала уборки дома перед новым годом, образец 1
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 1

Ниже вы найдете в качестве бразца шаблон для заполнения планов по уборке детской комнаты перед праздниками.

Пустой шаблон для заполнения перечня дел по подготовке дома к новому году или пасхе
пустой шаблон для заполнения перечня дел по подготовке детской комнаты к Новому году или Пасхе

Система флай леди учит не экономии, но осознанному расходованию денежных средств. Придти к этому вам поможет техника маленьких шагов.

Обратите внимание на ряд советов для обучения себя вести учет денег по флай:

  • Возьмите ручку и лист бумаги, отметьте на последней 2 графы — доходы и расходы.
  • В первую внесите все виды и суммы поступлений на текущий месяц, во вторую — обязательные платежи и суммы из чеков, которые лежат в сумке, пакетах, карманах одежды
  • Приучите себя вести записи всех расходов с первого до последнего числа месяца в течение 60-90 дней. Подойдут как средства запоминания блокноты, чеки, диктофон на телефоне.
  • Создайте стабилизационный фонд, или домашний беспроцентный депозит, и пополняйте его ежемесячно в количестве 10% дохода.
  • Аккуратно увеличивайте стабфонд до суммы, равной утроенному значению всех расходов за месяц. Это поможет вашей семье жить в привычном ритме пару месяцев в случае смены работы или временного перехода в статус безработного.

Когда у вас перед глазами таблица с расходами за несколько месяцев, распределите их в 3 колонках:

  • обязательные
  • желательные
  • несущественные
Предлагаем ознакомиться:  Уборка в гостиницах — виды уборки, порядок уборки номеров

Третья колонка — это зона оптимизации расходов.Отказываясь от трат из нее, вы сможете воплотить свои небольшие мечты, например, перестав покупать утром кофе в кофешопе, вы за месяц съэкономите деньги для покупки желаемого крема.

Ниже вы найдете образец учета финансовых средств семьи по рассматриваемой системе.

Образец таблицы на компьютере для учета расхода финансов для семьи по системе флай леди
образец таблицы на компьютере для учета расхода финансов для семьи по системе флай леди

В качестве шаблона для составления плана вам подойдет любой, предложенный выше.

Важно соблюсти ряд моментов:

  • Перечислите утренние и вечерние обязательные процедуры по уходу.
  • Обозначьте для каждого дня недели процедуры по уходу за конкретной частью тела, например, понедельник — руки, вторник — ноги, пятница- волосы.
  • Добавьте расписание посещения специалистов — парикмахер, маникюр-педикюр, брови/ресницы, спа/баня с подругами или без, косметолог, фитнес/тренажерный зал/танцы/йога.
  • Регулярно следуйте плану как минимум в течение 2-3 месяцев, чтобы зафиксировать результат.

Добавим несколько готовых планов красоты, которые разработали и используют девушки по флай.

Образец плана процедур по уходу за собой по системе флай леди, пример 1
образец плана процедур по уходу за собой по системе флай леди, пример 1

Рутины

С нами живёт кошка. И как ни крути, но раз в неделю за нею убирать крайне мало. Только лоток чего стоит! Попробуй не убери вовремя, может быть сюрприз где-нибудь в неожиданном месте. И не удивительно. Ведь домашние кошки очень чистоплотны.

Подобные ежедневные ритуалы и называются рутинами. Это то, без чего не обойтись ни дня! Чтобы с этим было легче справляться, давайте подумаем, сколько времени требуется ежедневно на выполнение подобных манипуляций. Что? У вас нету кошки? Не обольщайтесь, сейчас я приведу примеры других, немаловажных рутин:

  • Заправить кровать по утрам.
  • Глажка.
  • Мытьё посуды.
  • Собрать обед на работу с вечера.
  • Убрать со стола после обеда.

Контрольный журнал Флай Леди

И много-много другого. А чистка зубов и гигиенические процедуры? Об этом, вообще, молчу! Это присутствует у каждой уважающей себя леди.

Но среди таких рутин, должна быть одна, которая выполняется каждый день, не смотря ни на что!

Создайте свой «Островок чистоты»!

Автор методики уверена, что создать безупречную чистоту в каждом уголке дома надолго невозможно. Но порой мы так хотим идеального порядка, что его невозможность заставляет руки опускаться, и уборка представляется бесполезным замкнутым кругом. Марла предложила выбрать в доме свой «островок чистоты», в котором будет реализована психологическая потребность в безупречном порядке.

Важно, чтобы это был именно какой-то небольшой уголок, а не комната или большая ее часть. Например, для Марлы таким местом стала кухонная раковина. Каждый день она начищала раковину до блеска, и это поднимало ей настроение и придавало сил продолжать стремиться к совершенству и создавать красоту вокруг себя.

Вы выбираете себе небольшое местечко, которое начищаете идеально ежедневно. Желательно, это то, что бросается в глаза с утра. Основательница течения флай леди, Марла Силли, предлагает сделать таким «островком» кухонную раковину. Ведь именно её мы видим каждое утро.

Уборка квартиры по системе флай леди: учимся наводить порядок в доме за 15 минут

Марла перед сном рекомендует вымыть всю посуду, скопленную с вечера. Затем вычистить раковину и протереть её сухим полотенцем. Такой идеальный порядок гарантирует хорошее настроение с утра. И даёт желание осуществлять уборку дома с удовольствием!

Но за подобное местечко отлично сойдёт плита или микроволновка. Выбирайте любой уголок, который будете начищать каждодневно, ни взирая ни на что!

Но даже до блеска начищенная раковина блекнет на фоне неухоженной домохозяйки.

Горячие точки

В принципе, эти места можно было отнести к разделу «рутин». Но это немного иное понятие. И всегда идёт отдельным списком. Что же это за устрашающее название? Не пугайтесь. Страшного тут нет ничего.

Это такие места, где постоянно скапливаются вещи из разных категорий. Примером такой точки может служить подоконник или тумба. Вы взяли вещь, а положить на место лень, или некогда. Вот наваливаете буклеты, очки, ручки, салфетки и другую утварь в одно место.

Есть 2 основных принципа для борьбы с такими завалами:

  1. Уделять каждый вечер пару минут разбору.
  2. Взял вещь — положи на место. Тогда и горячих точек будет меньше образовываться.

Да, что касается второго правила, хорошо бы приучить близких класть на место любые предметы. С этим уже сложнее. Но попытаться можно! А в случае отказа, пригрозите им размусориванием!

Как вести журнал по флай леди?

Коллаж из страниц из контрольного журнала по флай леди
коллаж из страниц из контрольного журнала по флай леди

Обозначим ряд важных моментов для ответа на вопрос:

  • определитесь с местом его ведения — блокнот, тетрадь, эксель-страница,
  • разделите страницу на несколько блоков, например, заглавие, основные таблицы, списки покупок, план красоты, финансовый учет, меню,
  • найдите тот вид шаблона, который вас вдохновляет,
  • детализируйте каждый блок, например, в заглавии отмечайте дату, номер недели и название зоны уборки дома, хотелки, в основных таблицах — рутины, списки дел, в планах красоты — домашние процедуры и посещения врачей, бассейна, танцев,
  • подводите ежедневные итоги,
  • составляйте планы уборки на день, неделю, месяц, сезон, квартал, полугодие, год,
  • анализируйте результаты, подсчитывайте расходы каждый месяц.

Добавим еще несколько готовых шаблонов и составленных страниц из контрольного журнала.

Образец страницы из контрольного журнала девушки, применяющей принципы флай леди
образец страницы из контрольного журнала девушки, применяющей принципы флай леди

Как составлять списки по флай леди?

Несколько открытых блокнотов на столе с записями списков дел по флай леди
несколько открытых блокнотов на столе с записями списков дел по флай леди

Списки — это основа флай леди. Без них система не была бы системой.

Однако не увлекайтесь их составлением заранее, они должны быть актуальны текущему моменту и той теме, к которой относятся.

Например, вы составляете списки для:

  • уборки
  • меню
  • покупок продуктов, вещей, лекарств и их аналогов, хозяйственных товаров, косметики
  • посещения больницы
  • поездки на пикник, прогулку, в командировку, путешествие
  • сбора ребенка в детский сад, школу
  • сбора себя в роддом
  • подарков членам семьи и друзьям
  • решения незавершенных дел

Продолжать перечень тем можно еще долго, однако списки наполняют каждую из них и помогают вам упорядочить жизнь и время.

Флай леди – экономные и быстрые рецепты блюд

Меню на неделю по дням по системе флай леди
меню на неделю по дням по системе флай леди

Жизнь в стиле флай откладывает отпечаток во всех сферах, в том числе и приготовлении пищи. Тут главное соблюсти баланс быстроты и пользы.

Добавим несколько рецептов вкусных блюд, которые займут минимум вашего времени в приготовлении.

Фото готовых котлет {amp}quot;ласточкино гнездо{amp}quot;
фото готовых котлет «Ласточкино гнездо»

Вам нужны:

  • мясной фарш, овощи и специи, которые вы используете для приготовления котлет
  • свежие помидоры
  • твердый сыр

Готовим:

  • соедините фарш со специями и овощами, размешайте и сформируйте котлеты
  • включите духовку на разогрев
  • нарежьте помидоры кольцами, а сыр — пластинками
  • смажьте растительным маслом противень
  • уложите котлеты и по кусочку помидора и сыра сверху на каждую
  • отправьте готовиться на 40 минут в духовку при температуре 200°
Фото готовой тушеной капусты со специями
фото готовой тушеной капусты со специями

Вам нужны:

  • небольшая голова белокочанной капусты
  • специи — соль, паприка, базилик, тимьян в измельченном виде
  • средняя луковица
  • немного оливкового масла

Готовим:

  • крупно нарежьте капусту и сложите её в чашу мультиварки/кастрюлю
  • налейте масла и добавьте специй
  • нарежьте лук кольцами и всыпьте к капусте
  • тщательно перемешайте, чтобы каждый кусок капусты пропитался
  • выберите режим выпечка в мультиварке и периодически помешайте капусту
  • на плите готовьте на пару или в специальной кастрюле на 2 этаже в течение 40-60 минут
На тарелке несколько ароматных сырников со сметаной и джемом
на тарелке несколько ароматных сырников со сметаной и джемом

Вам нужны привычные ингредиенты для сырников, но муку замените на манную крупу.

Готовим:

  • соедините все составляющие сырников и смешайте
  • включите духовку греться
  • добавьте манки так, чтобы консистенция теста была средней плотности
  • формируйте сырники руками или ложкой
  • выкладывайте их на противень, смоченный растительным маслом
  • по желанию присыпьте сахарной пудрой готовое блюдо
  • подавайте со сметаной и любимым джемом
Аппетитный омлет с овощами и колбасками на тарелке с помидорами
аппетитный омлет с овощами и колбасками на тарелке с помидорами

Вам нужны:

  • яйца
  • растительное или сливочное масло
  • охотничьи колбаски или сваренное/запеченное мясо либо овощи
  • помидоры чери
  • соль и специи по вкусу
  • твердый сыр
  • по желанию — молоко

Готовим:

  • яйца смешайте между собой или с молоком
  • нарежьте колбасу/мясо/овощи и помидоры
  • добавьте их к яйцам
  • присолите массу, насыпьте специи
  • разогрейте масло на сковородке
  • налейте яично-мясную/овощную жидкость и накройте крышкой
  • натрите сыр или порежьте его тонкими ломтиками
  • распределите сверху на полузастышей яичнице/омлете
  • накройте крышкой и снимите с огня через 2-3 минуты
Ломтик рыбной запеканки на тарелке с зеленью
ломтик рыбной запеканки на тарелке с зеленью

Вам нужны:

  • пара стейков сырой красной рыбы
  • по штуке кабачка, болгарского перца и луковицы
  • пара зубов чеснока
  • ароматные специи, например, «прованские травы»
  • яйца куриные 4 шт.
  • полбанки черных без косточек маслин
  • твердый сыр 100 г
  • соль, укроп по вкусу

Готовим:

  • все овощи помойте, где нужно — снимите кожуру
  • нарежьте кабачок кружками, перец — квадратами, чеснок и лук мелко нашинкуйте
  • посолите овощную массу, всыпьте специи и укроп
  • натрите сыр
  • взбейте яйца
  • нарежьте крупными квадратами рыбу
  • включите духовку на разогрев до 200°
  • смажьте цельную форму для вывески растительным маслом
  • на дно положите рыбные кусочки
  • сверху распределите овощную нарезку в 2 слоя
  • пространство между слоями пропитайте яйцами и присыпьте сыром
  • отправьте запекаться в духовку на полчаса

Ниже добавлен бланк для заполнения планов меню и списка продуктов.

Пустой шаблон для составления меню на неделю с планом покупки/проверки ингредиентов
пустой шаблон для составления меню на неделю с планом покупки/проверки ингредиентов

Итак, мы познакомились с системой флай леди и научились составлять списки, планы уборки, ухода за собой, вести учет расходов и рационально использовать семейный бюджет.

Помните, что самый безнадежный в плане захламленности дом, спасет не система, а усердие и конкретные действия его хозяйки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё про уборку
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector