Как вдохнуть счастье в дом и в сердце Жизнь в стиле Хюгге

Основные моменты хюгге

Учитывая то, что хюгге – это не стиль интерьера и даже не образ жизни, а все-таки философия, мало просто понять и заимствовать отдельные элементы. Не получится воспроизвести хюгге, наклеив какие-то особенные

или добавив

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

определенной фактуры. Хюгге нужно прочувствовать целиком, тогда сомнений, как внести его в свою жизнь, не будет. У каждого свой вариант и набор предметов или действий, ассоциирующихся с безмятежностью. Но есть несколько главных направлений, на которые нужно ориентироваться.

Создание домашнего уюта

Хюгге возможно и на работе, и на улице (по всему миру уже начали появляться хюгге-кафе и хюгге-уголки в парках). Но особое внимание датчане всегда уделяли и уделяют домашнему пространству. Сами они объясняют этот факт климатическими условиями. Жители теплых стран меньше привязаны к дому из-за благоприятных погодных условий, их энергетика направлена во внешний мир. А в Дании ситуация противоположная – каждый стремится создать удобную и поднимающую настроение атмосферу у себя дома. Жилище, согласно хюгге, должно быть настолько уютным, чтобы человек мог полностью расслабиться и почувствовать себя защищенным. Это правило не могло не повлиять на интерьер домов и квартир. Об этом мы поговорим отдельно. А пока посмотрим, какиие еще составляющие есть в «рецепте счастья».

Общение с родными и близкими

К сожалению, стремительный темп современной жизни не позволяет общаться с близкими людьми настолько часто и долго, как хотелось бы. Телефонные звонки, смски, скайп и прочее – не в счет. 

Общение с родными и близкими
Общение с родными и близкими

Хюгге подразумевает совершенно иное «живое» общение: пригласите друзей в гости, сходите с родителями в кафе, съездите на пикник, на рыбалку, в парк, посетите аттракционы с детьми. А совместная поездка на дачу – чем не хюгге?!

Уход в офлайн

Уход в офлайн, естественно, не навсегда. Это невозможно и не нужно. Попробуйте после работы или в выходной день на некоторое время убрать подальше телефон, планшет, ноутбук или компьютер, телевизор тоже отправляется на отдых. Вместо использования гаджетов можно

рисовать

,

читать

,

вязать

, заняться

лепкой

или

оригами

, составлением

композиций из сухоцветов

– любым делом, которое вам интересно и которое можно сделать своими руками. А можно просто

приготовить что-то вкусненькое

. Такое времяпрепровождение поможет сосредоточиться и разобраться в собственных мыслях.

Умение останавливаться

Чем бы вы ни занимались, важно уметь сделать перерыв. Даже самая интересная работа, по мнению датчан, может и должна быть прервана на некоторое время. Этот перерыв похож на знаменитую испанскую сиесту или на наш обед. Только проводят его датчане немного по-другому: за неспешной беседой и чашечкой какао.

Наслаждение текущим моментом

Датчане призывают не жить прошлым, не переживать за будущее, да и за настоящее тоже. В любой жизненной ситуации можно найти положительные стороны, если хорошенько подумать и найти их.

Чувство меры

Хюгге – это, конечно, жизнь в удовольствие. Но все должно быть в меру. Если хюгге в вашем понимании не получится без

мороженого

или кофе с

пирожными

, то не надо поглощать их одно за другим. Ведь все со временем приедается. После 10 пирожных не то что потеряется ощущение праздника, а отвращение наступит. Поэтому датчане выделяют определенное время, чтобы посмаковать то, что им нравится. Например, выходной день.

Отсутствие споров

Хюгге – это умиротворение. Наедине с самим собой сложно устроить

конфликт

, а если приглашены друзья? Спор может возникнуть из-за чего угодно: различные политические взгляды, любимые футбольные команды, желание что-то кому-то доказать и т.д. – вариантов множество. Подобные ситуации лучше сразу предупредить. Просто сказать друзьям, что сегодняшний вечер – это вечер общих тем, все спорные моменты оставим за порогом. 

Приятный вечер в компании друзей
Приятный вечер в компании друзей

Идеально подойдут истории «А помните, как мы…». Наверняка в компании хороших друзей их не меньше, чем поводов для разногласий.

Ощущение гармонии

Это и внутренняя гармония, и гармония с окружающим миром.

Предлагаем ознакомиться:  Святой праздник Крещения и его традиции Чистота в сердце

Равноправие и близость к тем, с кем живешь

Вместо «Я» чаще говорите «Мы». Не нужно считать, кто больше делает, чаще убирается, выносит мусор или гуляет с

собакой

. Домашние дела лучше поделить, опять же, путем беседы и совместного принятия решения. Каждый член семьи имеет право высказаться.

Маленькие радости

Приятные мелочи помогут сохранить хорошее настроение. Но, повторюсь, главное не переборщить. В качестве таких поощрений датчане чаще всего выбирают сладости или вкусные горячие «уютные» напитки: кофе, какао с молоком или ароматный

чай

.

Отсутствие демонстрации своего статуса и вызова обществу

Хюгге не допускает «показухи». Это касается прежде всего

одежды

и предметов интерьера. Ни во внешнем виде, ни в убранстве дома не будет вещей–сигналов, кричащих о благосостоянии хозяина. Даже самая дорогая

мебель

без уютного пледа или скатерти – это не хюгге.

«В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для рыночного капитализма, зато полезно для личного счастья», — так справедливо заметил Майкл Викинг в своей книге «Маленькая книга хюгге: секрет датского счастья».

Крохотные удовольствия – но каждый день!

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1 место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым. Вам кажется, что это просто? Как бы ни так!

Как вдохнуть счастье в дом и в сердце Жизнь в стиле Хюгге

Ведь признайтесь, что блоковская строчка «И вечный бой! Покой нам только снится» – про вас. Вся ваша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Мы боимся оказаться жертвой естественного отбора, когда слабый оказывается на обочине жизни.

Хотя, как показывает опыт, и победитель, и проигравший оказываются одинаково несчастными: первый понимает, что богатство и власть не приносят счастье, а второй страдает из-за того, что у него нет богатства и власти. Существование большинства людей переполнено депрессиями, которые гасятся алкоголем, шопингом, блужданием по соцсетям.

Их души пребывают в беспокойстве. Их дни – череда потрясений: телефон всегда включен, чтобы быть на связи, глаза не отрываются от новостного потока Сети, постоянный недосып, сердце замирает от скачков валюты, нахамили в метро, опоздал на совещание, получил нагоняй от начальства, поругался с коллегами, закончились деньги на карте… Если прибавить сюда еще последние беды россиян, связанные с санкциями, падением уровня жизни, маленькими зарплатами, безработицей, тревожными новостями, бесконечно льющимися из радио и телевизора, то картина складывается абсолютно неприглядная.

А живем-то один раз! И времени, которое нам отмерено Природой, с каждым днем становится все меньше. И все глубже становится ощущение, что чего-то главного ты так еще и не сделал. Знакомо вам это чувство? Если да, тогда эта книга для вас. Мы знаем секрет, как прекратить бессмысленную гонку за призрачными идеалами и погрузиться в мир настоящей безмятежности хюгге.

Только в хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется (остановись, мгновенье, ты прекрасно!), жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя, который сегодня перенимают во всем мире.

Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности все время следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться и готовить аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Как одеться в стиле «хюгге»

После того как возникло явление хюгге, сразу появился соответствующий стиль в одежде. Он прекрасно подойдет в некоторых своих модификациях для города, в других – для посиделок с друзьями на даче. Все вещи должны быть мягкими, уютными, из приятных на ощупь тканей. Оттенки могут быть разными, но, как правило, они неяркие и невызывающие, без блесток, стразов и прочего.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно ухаживать за посудомоечной машиной

Как одеться в стиле хюгге

Главное – вещь должна приносить ощущение уюта и комофорта. Например, любимый, может быть, немного вытянутый свитер, в котором так приятно посидеть на даче в кресле с кружкой травяного чая. Таким образом, хюгге-стиль в одежде – это объемные свитера, кардиганы, рубашки, футболки, джинсы, вязаные пальто, теплые пушистые носки – в общем, все хорошо знакомые нам вещи.

Глава 1Хюгге по-датски: философия маленьких житейских радостей

Как вдохнуть счастье в дом и в сердце Жизнь в стиле Хюгге

Место рождения.

Дания, которая в общемировом рейтинге ООН по уровню счастья регулярно занимает первое место.

Согласно этому рейтингу (World Happiness Report), «основополагающим фактором счастья является соответствие уровня жизни базовым потребностям человека, однако после того, как базовые потребности удовлетворяются, уровень счастья варьируется в зависимости от качества человеческих отношений, а не от уровня доходов».

В статистике учитывается все: средняя продолжительность жизни и покупательная способность, валовый национальный продукт, радость от интимных отношений и воскресных встреч, красота и чистота природы, удобство общественного транспорта, наличие парков, качество продуктов, доступные проценты ипотеки, длительность смеха в минутах за неделю, доверие властям, уверенность даже не в завтрашнем, а послезавтрашнем дне.…

Характеристика места рождения.

Холодная северная страна. Короткое лето. Мало солнца. Большая часть года – пасмурная, промозглая погода. Длительные полярные ночи. Датчане проводят большую часть своей жизни внутри помещений, поэтому, в отличие от южан, они предпочитают тщательнее обустраивать дом внутри, чем снаружи.

В Дании очень высокий подоходный налог – почти 60 процентов. Поскольку у датчан короткая рабочая неделя (35–40 часов, что хорошо), им приходится трудиться по-стахановски аврально (что плохо). У них не меньше проблем со здоровьем, чем у других народов. А в магазинах – высокие цены.

Почему же датчане так безмерно счастливы? Ответ: наряду с социальным равенством и безопасностью жизни хюгге входит в их модель благополучия.

Время рождения.

Национальной жизненной философии хюгге (hygge) уже три века. Понятие датируется концом XVIII – началом XIX века.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Происхождение.

Слово «hygge» норвежско-датского происхождения, поскольку в 1397–1814 годах Дания и Норвегия были единым королевством.

Перевод.

Это оригинальное, широкое и сложное понятие, которое означает целую палитру образов: благополучие, благосостояние, уют, тепло и близость. Оно могло возникнуть и от английского глагола «hug» – обнимать, и от старонорвежского глагола «hygga» – успокаивать. Оно может восходить к германскому «hugjan», родственному староанглийскому «hycgan», что означает «обдумывать, уделять внимание».

Как вдохнуть счастье в дом и в сердце Жизнь в стиле Хюгге

«Следует уточнить, что когда мы говорим о непереводимости, то имеется в виду не буквальный словарный перевод, а ситуативный, – уточняет лектор Копенгагенского университета Лене Бренк Ворсё. – И в этом смысле термин «хюгге» датчанами воспринимается как что-то очень знакомое, понятное, дающее человеку ощущение комфорта и безопасности.

Так, например, в датском языке есть понятие «hjemmehygge» – это чувство, охватывающее человека, когда он возвращается в дом, построенный своими руками, или старый родительский дом, знакомый с детства. Эпитет «hyggelig» применим и в отношении к добрым соседям, или каким-то особо близким душе предметам, то есть слово несёт в себе ощущение приязни, понятности, узнаваемости, вызывающее у человека положительные эмоции».

Установки.

– Зажечь свечи.

– Сосредоточиться на текущем моменте.

– Не отказывать себе в удовольствиях – вкусных напитках, сладостях.

– Расслабиться в хорошей компании.

«Не может же русский человек быть счастлив в одиночку, ему нужно участие окружающих, а без этого он не будет счастлив», – писал Владимир Даль. Общение с близкими людьми, друзьями, коллегами, соседями – один из самых важных ингредиентов счастья. Многочисленные исследования показали, что больше всего люди страдают от недостатка общения. А чем больше у человека связей, тем больше шансов стать успешным в жизни.

За поддержку связей с другими людьми на эмоциональном уровне отвечает нейронная система, которая управляет нашим спокойствием и пониманием. Чтобы укреплять эту систему, нужно часто общаться. Нейрофизики, изучив влияние поддержки между людьми, обнаружили, что те, кто чувствует себя любимыми, реже болеют и живут дольше, чем те, кто считает себя одиноким.

Почему человеку нужны сердечность, душевность, нежность – этому есть научные объяснения.

Интерьер, который нельзя купить

Кроме внутренней психологической работы над собой, есть ещё один немаловажный аспект, влияющий на ваш комфорт и благополучие: дизайн домашнего интерьера. Следуя простым, но очень мудрым мыслям скандинавов, возможно поймать тончайшую концепцию философии хюгге, воплощённую в оформлении личного пространства.

Предлагаем ознакомиться:  Как продлить жизнь срезанным розам

Стоит заметить, что мебель, домашний текстиль, аксессуары в стиле хюгге настолько неповторимы и привязаны к образу владельца квартиры, что невозможно вывести какую-то строго определённую линию хюгге-интерьера. И всё же, в этом неуловимом течении есть неотъемлемые атрибуты, привносящие особенный колорит в дом.

  • Атмосфера освещения. Свет – великий маг и волшебник, способный изменить до неузнаваемости любое лицо, предмет, часть интерьера и пространство в целом. В умелых руках свет всегда работает в пользу человека, подчёркивая достоинства и скрывая недостатки. Та же игра возможна с домом в стиле хюгге, в котором свет расстилается по комнатам мягкой, рассеянной вуалью, концентрируясь лишь там, где вся семья обычно собирается вместе. Но самый верный способ создать атмосферу хюгге – зажечь несколько свечей. «Живые огни» – так называют их датчане – обязательный спутник любого скандинавского интерьера.
  • Тепло дерева. Универсальный природный материал, служащий человечеству со времени его сотворения. Быть может, поэтому нам так уютно в деревянных постройках и интерьерах, декорированных элементами из натурального дерева. Пробуем применить фантазию: рама для зеркала из нарочито грубого, неотшлифованного куска древесины, небольшие предметы мебели, массивный обеденный стол из толстых, деревянных досок….Дерзайте!
  • Умная простота. Обстановка в стиле хюгге не нуждается в вычурных и сложных линиях интерьера и мебели. Не стоит драматизировать то, что должно быть предельно открытым, и лаконичным.
  • Камин. Наличие этого атрибута безусловно является олицетворением семейного уюта, символом располагающей, душевной обстановки и тепла во всех смыслах.
  • Украшаем дом любовью. Философия хюгге не терпит бездумности и поверхностного отношения. Поэтому выбирая декор для своего дома – отдавайте предпочтение вещам, которые вы действительно любите, душевно храните и восторгаетесь.
  • Мягкость тканей, обилие текстиля. Лучше всего использовать натуральные, тактильно приятные фактуры пледов, покрывал, декоративных наволочек для подушек и мебельной обивки.
  • Комнатные растения. Зелёный кусочек жизни, радующий глаз и освежающий пространство.

Момент хюгге – это, пожалуй, та часть тебя, которая легко уязвима и открывается лишь в минуты наивысшей гармонии, вместе с родными и близкими сердцу людьми. Невозможно искусственно или насильно ощутить эйфорию любви, азарт вдохновения и тепло дружеского единства. Протягивая руки к счастью – ты открыт и чист как большой ребёнок. И в то же время – максимально защищён от всего плохого, потому что тебя окружает только свет.

Возможно вам будет интересно

  • Скандинавская детская как пространство для развития личностиСкандинавская детская как пространство для развития личности
  • Как вдохнуть счастье в дом и в сердце Жизнь в стиле ХюггеКак создать уютный уголок для чтения
  • Способы облицовки каминаСпособы облицовки камина
  • Дизайн ванной комнаты в датском стилеДизайн ванной комнаты в датском стиле
  • Хюгге в интерьере гостинойХюгге в интерьере гостиной

С интерьером дела обстоят так же, как с одеждой. Вначале – явление, а потом уже желание обустроить свой дом согласно теории хюгге. «Если у вас есть список вещей, которые принесут в дом хюгге, – это не сработает, — говорит Дж.Т. Линнет, — вы не можете просто купить хюгге, как пакет программного обеспечения. На это нужно потратить время». Чтобы ваша квартира или дачный дом стали оазисом надежности и спокойствия, нужно слушать прежде всего свои ощущения.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Интерьер в стиле хюгге

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

В качестве ориентира приведу некоторые правила оформления хюгге-интерьера:

  1. Интерьер хюгге подразумевает наличие «hyggekrog» — уютного уголка. Это то место, где можно «отключиться» от бытовых проблем и спокойно отдохнуть с книгой или просто подумать.
  2. Правильное освещение. Датчане обожают свечи и всевозможные лампы. Особенно любимы лампы «Ле Клинт» (абажур с волнообразными складками), ПХ (с многослойным абажуром), «Понтон ВП Глобус» (подвесная лампа, дающая рассеянный свет из центрального кольца).
  3. Наличие камина. Камин олицетворяет спокойствие и тепло домашнего очага. Нет ничего приятнее потрескивающих дров и мерцания огня.
  4. Использование натуральных материалов. Мебель преимущественно деревянная, посуда — керамическая. В декоре применяются природные материалы: листья, сушеные цветы и растения, шишки, ветки, ягоды и прочее.
  5. Обилие пледов и подушек. Этих предметов должно быть много. Желательно, чтобы пледы были из натуральных тканей, объемные, вязаные (крупной вязки), приятные на ощупь. Очень часто пледами и подушками декорируются не только кресла, но и широкие подоконники.
  6. Книги. Их должно быть много и разных. Чтобы можно было выбрать любую по настроению.
  7. Из мебели предпочтение отдается мягким диванам, креслам и кресло-качалкам.
  8. Подоконники украшаются комнатными растениями в горшках.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё про уборку
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector